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教您做日本料理
纳豆是日本的传统食品，是由煮熟的黄豆发酵而成，和我们的臭腐乳相似，臭臭的还能拉出长长的丝。纳豆的吃法很多，
最一般的是将调料放入纳豆，搅拌后下饭吃。一般的人刚开始不习惯它的味道，今天我们教您一种方法，让您做得方便，吃得可口；
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制作方法:
1，长方形的油豆腐中间切开，备用。
2，将调味料（在纳豆包装里）放入纳豆中搅匀，
将调味后的纳豆嵌入切开的油豆腐中，派平；
3，将油豆腐放入平底锅，开小火煎，待两面呈
金黄色了即可装盘上桌。
蘸料的制作：
在加水稀释的生抽酱油中加入姜泥即可。
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点评：趁热蘸上蘸料吃，外面的有豆腐皮又香又脆，里面的纳豆的酥酥软软，趁热蘸上蘸料吃，口味很好！
当一道下酒菜又方便又时尚。
女士们可以多吃一点，因为纳豆中含有一种和女性激素和接近的营养素，多吃纳豆，永葆青春！
心血管病患者可以多吃一点，纳豆中富含皂青素，能降低血脂、软化血管、预防高血压和动脉硬化。
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