鲑,在学科的分类上为一个科,鲑科是一个大家族,属这个科的鲑鱼约有10种, 它是非在黑龙江一带能够捕捉到的是经过俄罗斯的河川逆流而上的鲑鱼,中国的俗称叫大马哈鱼。它的英文叫salmon,90年代上海开始从挪威进口养殖的鲑鱼,采用了新的名字叫三文鱼,它是英文鲑鱼的音译汉字和中国的相同--鲑。

  鲑的生态环境为北纬40°以北的北太平洋的深海领域中,秋季由太平洋回游到自己出身的然后结束一生。鲑在河川的浅滩产卵孵化。孵化后的稚鲑,在经过漫长的冬季以后,在冰雪融万物苏醒的早春时候,向着大海游去,在海河交接处滞留许久,完成他由淡水生存转向海在5、6月份时,开始了它游向北太平洋生活的漫长生命旅程。再次回到故乡时,是在4—5年以后的秋季,回到母亲河完成繁衍后代的使命。

  鲑一旦进入河川,便不再返回大海,不再觅食,它一往无前地向着上游的产卵地奔去,它用自己生命的全部换取新生命的诞生。它不仅繁衍了后代,也为两岸的生物、两岸的人类提供了食物。在深海鱼中,鲑是唯一回游的鱼种,在回游时的海河交接处捕获到的,在日本称作秋鲑。

  我国只有在黑龙江的绥芬河内才能见到回游的鲑鱼,它是经过俄罗斯的领域长途跋涉后才到达绥芬河的,对于我国来说鲑鱼不是一个熟悉的鱼种,资源也很少。能得到天然鲑鱼资源恩惠的为北纬40°以北的北太平洋沿岸的国家,有日本的北海道、俄罗斯、美国的一部分和加拿大。而且北太平洋沿岸要有河海相连的天时地利。日本北海道的石狩川因鲑鱼大量回游而闻名,人们用它的肉果腹,取它的皮制衣作鞋,因此运诞生了[石狩锅],チャチャ焼き等以鲑鱼为原料的北海道乡土料理和与鲑鱼相关的文化。 古时,日本人称鲑鱼为神鱼,即“神赐予的意思”也就易于理解了。

  鲑鱼,是一种非常美味可口的深海鱼,它的营养价值十分高。它含有丰富的矿物质和微量元素、蛋白质构成十分优良,它的脂肪中所含相当高的n-3多不饱和脂肪酸,尤其是EPA和DHA的含量高于其它鱼类。
这种多不饱和脂肪酸是人体自身不能成合成,食物中又不多见的,但对人体十分重要的营养素。 现在,人们取它的油脂制成的深海鱼油在全世界流行;在西餐里,鲑一直是不可取代的鱼中之王。

  鱼和肉对人体来说都是重要的蛋白质来源。鲑鱼,除了它的蛋白质构成优于肉类以外,倍受青睐的更重要的原因,是它的多不饱和脂肪酸的含量及维生素D的含量,下面是日本专家对几种食品的研究分析:

成分 秋鲑 牛肉 豚肉 单位
水分 73.40 66.20 61.20 g
蛋白质 22.70 19.20 17.00 g
脂肪 3.40 13.30 20.50 g
碱质 1.4 1.00 0.90 g
矿物质 7.30 4.00 5.00 mg
270 164 147 mg
0.6 2.10 1.10 mg
42 53.00 43.00 mg
449 329 251 mg
维生素 A 200 33.00 23.00 IU

B1

0.22 0.08 0.85 mg
B2 0.17 0.19 0.23 mg
C 2 2.00 2.0 mg
D 1300 0.00 0.8 IU
脂肪酸 EPA 334 0.00 0.00 mg
DHA 620 0.00 0.00 mg


  鲑的营养价值相当高,所以很受日本人和欧美人的欢迎。日本的餐桌上一般都有烤鱼,鲑鱼是最频繁上桌的菜肴。鲑便当也是最有人气的盒饭之一。日本人每年食用鲑鱼约为4 3万吨,全世界消费量第一;
  美国卫生部号召国民每周至少食用二次鱼,尽可能地选用海鱼,类似鲑鱼的深冷领域的肥壮的鱼。鲑,正在受到越来越多的人的重视与喜爱,消费需求逐年增大。由此,北欧的挪威、南美的智利以及南半球的澳大利亚等都在圈海养殖鲑鱼。


  • EPA(EICOSAPENTAENOIC ACID不饱和脂肪酸的1种)生理效果:
    抗血栓、改善血清脂质、抗动脉硬化、抗炎症、抗癌、提高免疫力等作用。

  • DHA(DOCOSAHEXAENOIC ACID不饱和脂肪酸的1种)的胜利效果:
    它是构成人脑记忆中学习中枢重要物质。它能促使脑和及网膜发育、对胎儿、乳儿、学生健脑、补脑大都有好处。
    它还能改善动脉硬化、降低胆固醇。

  • 维生素D的生理效果:
    维生素D能帮助人体吸收钙质,所以能防止或减轻佝偻病、骨质疏松症等。

  • 养殖鲑鱼1年左右便可以上市,养殖时,为了防病需要投放大量的抗生素。养殖鲑很肥、吃口很好、
    但比起回游的自然鲑,养殖鲑的安全性和营养价值都是望尘莫及的。